Un buen desayuno es fundamental para tener energía y sentirse bien durante todo el día. Con los productos de Make Hogar y los ingredientes exactos, te ayudaremos a crear un desayuno saludable, sencillo y delicioso.
Para esta receta, vamos a necesitar pan integral, huevos, mermelada o pasta de maní, palta, frutas y yerba. ¿Listos para empezar?
El paso a paso para preparar tu desayuno:
- Tostados: cortá rodajas de pan integral como opción saludable y colocalas en el tostador resistente a altas temperaturas. Cuando estén listas, aplicá una capa de queso untable light utilizando los cuchillos para untar de Make Hogar. Si preferís, podés agregar mermelada o pasta de maní para un sabor extra.
- Huevos revueltos: batí unos huevos en un bowl, con una pizca de sal. Cociná los huevos en una sartén antiadherente a fuego medio, revolviendo continuamente para hacer unos huevos revueltos esponjosos. Finalizá añadiendo algunas semillas de chía sobre la preparación; de esta manera, sumás nutrientes y le das un toque crocante.
- Palta y fruta fresca: cortá una palta en rodajas finas y colocalas a gusto en tus tostadas. Las paltas son una excelente fuente de grasas saludables y complementan perfectamente este desayuno. No olvides lavar y cortar algunas frutas variadas como bananas, frutillas y arándanos. Servilas en otro plato o recipiente.
- Ese amigo que nunca falla, el mate: no solo es una tradición argentina, sino también una excelente fuente de energía natural. Prepará un buen mate con tu yerba favorita. Introducí la bombilla plana de acero tapando la boca para evitar que ingrese aire y colocá agua caliente. Recordá que el agua no debe estar hirviendo para evitar que se queme la yerba.
- Tip extra: remojá semillas de chía en jugo de naranja exprimido durante media hora y consumí esta preparación antes de desayunar. Este proceso activa las propiedades de la chía, como minerales, vitaminas, ácidos grasos y proteínas.
Gracias a los productos de Make Hogar, facilitás la preparación de tus comidas y disfrutás de una experiencia más práctica y placentera. Visitá nuestro blog para descubrir más recetas y consejos útiles: https://makehogar.com.ar/blog/